Untuk ujian pre-PAC tahun 2009, masih berada dalam kekeliruan. Format awal tahun ini ialah 1 hari berbanding 3 hari sebelum ini. Tapi ianya masih dalam percubaan dan mungkin ambilan kali ini kembali kepada sistem 3 hari semula. Apa-apa pun usah risau kerana semuanya akan terjawab apabila anda mendapat surat panggilan PTD Assessment Center tidak lama lagi.

Apa-apa pun kita akan sambung perbincangan untuk bagaimana nak hendak berjaya dalam prePAC. Untuk format 1 hari tahun ini seperti yang anda maklum, tiada lagi larian 2.4 KM tetapi diganti dengan ujian fizikal yang lain. Detailnya harus dirahsiakan tetapi secara kasarnya ianya dibahagikan kepada dua bahagian.

Bahagian pertama ialah kerja berkumpulan dan anda bakal diarahkan berbuat sesuatu dengan muzik iringan. Bahagian kedua pula ialah tugasan individu yang mana stamina anda amat penting untuk lulus bahagian ini. Itu sahaja yang boleh saya gambarkan sedikit sebanyak tentang ujian fizikal dalam prePAC dengan format 1 hari yang lepas.

Apa yang penting, untuk berjaya dalam bahagian ujian fizikal ini, anda perlu melakukan persediaan bermula dari sekarang. Tingkatkan stamina anda, berlatih ‘sit up’ dan ‘pumping’ sekerap yang mungkin kerana ianya sememangnya bakal membantu anda semasa ujian fizikal nanti.

p/s Sekiranya entry ini bermanfaat, jemput rakan anda dengan menekan button “Tell a Friend” di bawah;