Pemeriksaan Fizikal, Pancaindera dan Kecergasan Gred 41
Tuesday, July 27th, 2010Ramai yang bertanya tentang ‘Pemeriksaan Fizikal, Pancaindera dan Kecergasan. Sebenarnya bukan semua jawatan memerlukan pemeriksaan ini. Ianya hanya melibatkan jawatan-jawatan yang memerlukan aktiviti fizikal yang banyak seperti penguasa dan lain-lain.
Untuk tahun ini, jawatan Gred 41 yang memerlukan pemeriksaan ini hanya melibatkan jawatan ini sahaja;
KX41 Penguasa Penjara
KB41 Penguasa Bomba
KP41 Pegawai Keselamatan
N41 Pegawai Penguatkuasa
S41 Pegawai Kesatria
KP41 Pegawai Pertahanan Awam
Untuk Gred 27 dan 17, ianya masih skop yang sama dengan jawatan diatas. Tapi anda tak perlu risau, tunggu sahaja panggilan jika jawatan yang anda pohon memerlukan pemeriksaan ini. Kemungkinan besar juga untuk ‘Pegawai Sedang Berkhidmat’ dan memasuki skim Gred 41 melalui Skim KPSL akan dipanggil untuk pemeriksaan fizikal, pancaindera dan kecergasan.
Untuk Pemeriksaan Fizikal dan Pancaindera, yang diuji merangkumi
- pemeriksaan ukuran badan (ketinggian, berat badan, BMI, ukuran dada-calon wanita dikecualikan)
- pemeriksaan penglihatan (jarak penglihatan, pemeriksaan buta warna)
- pemeriksaan tubuh badan dan gaya berjalan (jari, tangan, kaki dan lain-lain berkeadaan baik, berkawad)
Bagi pemeriksaan kecergasan pula bagi saya agak mencabar dan memerlukan persediaan rapi. Ianya merangkumi;
- Larian 2.4KM dalam masa 12 minit untuk lelaki dan 15 minit untuk wanita
- ‘pumping’ dalam masa 2 minit (30 kali untuk lelaki, 28 kali untuk wanita)
- Lari ulang alik sejauh 10 meter (lelaki 10 saat, perempuan 12 saat)
- Lompat (lelaki 215 sentimeter, perempuan 162 sentimeter)
Ketinggian minima bagi lelaki ditetapkan 162 sentimeter dan wanita 157 sentimeter. Berat pula minima 48 untuk lelaki dan 46 untuk perempuan.
Penilaian ini diperlukan untuk lantikan jawatan-jawatan di atas yang dikategorikan ‘jawatan fizikal’. Sudah pasti bila memohon anda sudah tahu syarat pengambilan dan bagi saya ianya sedikit mencabar berbanding jawatan-jawatan yang lain.



